不同大米的不同功效
大家平常作為飽腹的食物是大米，這種大米一般都是稻米，但是大米除了稻米之外還有很多類(lèi)型的大米，大米分類(lèi)是比較多的，大家對(duì)這些分類(lèi)有什么了解嗎。其實(shí)這些不同類(lèi)型的大米所具有的功效也是不一樣的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很大的差別，在這篇文章中將會(huì)大家?guī)?lái)這方面的知識(shí)。江南春米業(yè)有限公司是一家專(zhuān)門(mén)賣(mài)大米的公司，自古以來(lái)大米都是每個(gè)人需要食用的一件產(chǎn)品，大米的市場(chǎng)需求量是不需要商家特別擔(dān)心的。
1、粳米。粳米含有人體需要的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)、熱量。
2、糙米。糙米中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡等消化道病癥有效。
3、黑米。黑米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于普通稻米，它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統(tǒng)的保護(hù)。
4、糯米。糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分。
上面的文章中給大家介紹了粳米、糙米、黑米以及糯米的不同的功效，以及適合的不同的人群，大家可以了解一下，這樣就知道自己應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)哪種類(lèi)型的大米了。其實(shí)小編以前對(duì)大米的這些作用也是不了解的，后來(lái)通過(guò)書(shū)籍才知道原來(lái)還有這么多的奧秘，覺(jué)得非常的新奇，所以就來(lái)分享給大家。如果大家想要購(gòu)買(mǎi)大米的話(huà)，可以選擇一下江南春米業(yè)有限公司，我們公司的大米類(lèi)型比較多，還有一些是禮盒包裝的，保證可以讓大家感到滿(mǎn)意哦。
